改變

[改變]這一名詞,有積極主動之意,如何改變自已?改變什麼?以及怎麼改變?

如何改變?

如何改變自已?只有勇於面對問題,正視問題才有可能改變自已,面對問題時必需瞭解問題,以及提出解決方法,最好能有三到五種解決方式,碰到問題時,你可以這麼問自已,為什麼會發生這問題?這問題造成什麼樣的影響?為什麼別人不會有這問題?從這些題目中再解析出,每個問題最好能再題出一些問題,有那些方法可以來解決問題,相信一定能改變自已.

改變什麼?

習慣是第一個必需改變的,你可以列出你有那些不好的習慣,例如:[說話習慣,生活習慣,以及走路習慣]等等,都是可以拿來當成改變自已的目標,如果你能從最小的習慣改變起,那麼你將會看到大改變.

怎麼改變?

首先你需要瞭解要改變什麼?當你知道要改變時,可以時時的提醒自已,多注意那些事,這些事是從一天開始到你睡覺時,都要注意的.

你若是第一次有這想法時,建議先找一些比較容易記得的事來做改變,因為改變是需要長時間的努力,若可以在短時間得到成效時,這時就會有成就感,當有成就感時,你就比較會想做更多的改變.